Убтан — аюрведический порошок для очищения. Его можно использовать не только для лица, но и для тела. Пользуюсь им уже не первый год и все больше радуюсь, что нашла натуральный заменитель умывалкам 🙂 Делать его легко, так же как и использовать. Ниже приведу рецепт своего и дам примечания, что можно менять в рецепте. Мой убтан универсален, только глину советую брать по типу кожи.
Рецепт
Ингредиенты.
Основа (40%):
- нутовая мука — питает и увлажняет, улучшает цвет
- или овсяная — легкий пилинг, улучшает цвет лица
- глина голубая — усиливает кровообращение, подтягивает
- семена льна — омоложение
- пажитник — придания мягкости кожи
- порошок Ним — от воспалений, прыщей
- порошок Амла (совсем не обязательно, просто с Индии остался) — питает и омолаживает
Травы (55%) :
- ромашка — успокаивает кожу, заживляет
- календула — для сухой и чувствительной
- мята перечная — антисептический эффект
- манжетки трава — восстановление функции дермальных клеток
- душица — гладкость кожи, сокращает морщины
- зверобой — обеззараживающие, успокаивающее, противовоспалительное
- крапива — питает, омолаживает
из них сапонины (заменяют мыло, при смешивании с водой образуют пенку):
- корень солодки — очищает, осветляет
- корень аира — антибактериальное действие
- хвощ полевой — противовоспалительное
Специи (5%):
- куркума — разглаживает
- имбирь — регенерация клеток
- корица — хорошо очищает, антисептическая
Я беру все ингредиенты абсолютно на глаз (примерный объем общей массы указала в процентах). Глины и нутовой муки чуть больше, трав и остальное из основы в равном количестве, а вот специй совсем немного (щепотку), потому что их действие достаточно ярко-выраженное. Корица и имбирь могут жечь на лице если переборщить, так что лучше — меньше 🙂
Все достаточно просто. Нам нужна кофемолка, тара для смешивания и плотно-закрывающаяся банка.
1. Все что уже, итак, мелкого помола соединяем вместе: глина, ним, нутовая мука, специи. Но на всякий случай просеиваем, чтобы не попалось твердых частиц.
2. Сначала я перемалываю твердые ингредиенты из основы: семена льна и пажитник.
Туда добавляю корень аира и корень солодки (они тоже твердые) и мелю еще раз. Так же просеивая, добавляю в чашу.
3. Ну и остались травы с теми же действиями 🙂 Мелим, Просеиваем, Перемешиваем.
И вуаля! Все готово!
Храним сухой порошок в плотно закрытой банке.
Что еще можно добавить из ингредиентов?
Кукурузная мука (содержит витамины В2, В1, Е, РР), Кунжутная мука (улучшает состояние эпидермиса), Лаванда — сужает поры, нормализует выработку кожного сала; Зеленый чай — освежает, немного защищает от УФ; Шалфей — при угрях и черных точках; Береза — эффект подтягивания; Шишки Хмеля — предупреждает старение; Лепестки роз — заживляющий эффект, подходит для тонкой кожи; Чабрец — при проблемной коже; Липа — тонизирует, избавляет от отечности; Петрушка — отбеливающий эффект; Пудра моркови — улучшение цвета лица, питание; Абрикосовая пудра — аккуратно пилингует кожу, лечит купероз; Мускатный орех — стимулирует тусклую кожу.
Как применять:
Перед применением отсыпаем нужное нам количество убтана и смешиваем до состояния сметаны с простой водой или с:
соком алое — для получения более кремообразного состояния, для жирной кожи.
гидролатом лаванды — или любыми другими гидролатами!
молоком — увлажняет, подходит для сухой кожи,
соком огурца — снимает покраснения, для нормальной кожи
Как маску: наносим на лицо и оставляем на 10-15 минут, смываем водой
Как умывание: круговыми движениями, как обычным скрабом
Приятного использования!